Yoğurt kürü tarifiyle günde yarım kilo verin
 

Yoğurt kürü tarifiyle günde yarım kilo verin!

Yağ yakıcı, kabızlık giderici etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış yoğurt ve ödem söktürücü, tatlı isteğini kesici, metabolizmayı hızlandırıcı baharatlarla hazırlanan yoğurt kürü, günde yarım kilo vermenize yardım eder! Eğer, bu defa kesin kilo vermek, fazla yağ ve kilolardan kurtulmak istiyorsanız, en etkili zayıflama yöntemlerinden biri olan yoğurt kürünü denemelisiniz. Neden mi? Şimdiye kadar yoğurt kürü ile zayıflayan binlerce takipçimiz oldu, siz de onlar gibi kilo verip mutlu olabilirsiniz.


Yoğurt kürünün en belirgin faydaları şunlardır:

Ödem söktürücüdür.
Karın şişkinliğini giderir.
Göbek ve basendeki yağları yakar.
Genel vücuttan kilo vermeyi sağlar.
Tatlı isteğini keser.
Kısa sürede kilo verdirip motivasyonu artırır.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Metabolizmayı hızlandırıp zayıflamayı kolaylaştırır.
Yoğurt kürü haftada 2 kez yapılır.




Yoğurt kürü nasıl yapılır?

En etkili zayıflama yöntemlerinden biri olan yoğurt kürünü yapmak gerçekten çok kolay, ucuz ve garantilidir. İhtiyacınız olacak baharatları aktardan alabilirsiniz.

Malzemeler,

1 kase yoğurt
1 çay kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı toz zerdeçal



Hazırlanışı,

Yoğurt kürü, uyumadan 3-4 saat önce yapılır çünkü vücut geceleri yağ yakar. Metabolizma hızlandırıcı yoğurt kürünü yediğinizde, vücudunuzun daha çok yağ ve kalori yakmasını sağlayacaksınız.

Yoğurt, tarçın, zerdeçal ve zencefili iyice karıştırın.
Uyumadan 3-4 saat önce yeyin.
Yatana kadarki sürede 4-5 bardak suyu oturarak ve yudum yudum için.


Önemli bilgiler,

Yoğurt kürü haftada sadece 2 kez yapılır. Daha fazla yapmaya kalkmayın, ciddi yan etkiler gösterebilir.
Emziren anneler veya hamileler için yoğurt kürü uygun değildir.
Her yaştan insan (çocuk veya yaşlı) yoğurt kürünü yapabilir.
Hazır veya ev yapımı yoğurt kullanabilirsiniz. Az veya tam yağlı yoğurt olabilir.
Yoğurt kürü kaç kaloridir?

Yoğurt kürü, ortalama 130 kaloridir. Bu, diyet yapan birinin günlük 2000 kalori sınırında gayet ideal bir rakamdır.

Cevap: Yoğurt kürü tarifiyle günde yarım kilo verin
 

Yoğurdu mundar ettin be..Bir diş sarmısak,iki hıyar ile olayı daha cazip hale getirebilirim :)

Cevap: Yoğurt kürü tarifiyle günde yarım kilo verin
 

Oh ne güzelD:
Yiyin Gari:D