1) Sıcak papatyalı losyona daldırılmış küçük ve temiz bir havluyu yüze kompres gibi uygulamalı, sonra tıraş olmalı. Yüzü bol suyla çalkaladıktan sonra da “after-shave” li bir losyonla masaj yapmalı.

2) Yüz şişkinse: Küçük bir havluyu tuzlu suya daldırıp yüze uygulamalı.

3) Cilt diriliğini kaybetmişse: Suya daldırılan bir parça şapı tüm yüzde gezdirmeli. (Bilindiği gibi şap cildi sıkıştırır.) Sonra yüzü bol suyla çalkalamalı. Bu uygulama yağlı cilde göredir. Cildi kuru olanlar sonradan yüzlerine nemlendirici bir krem sürebilirler. Eşinizin, ******zin veya kız kardeşinizin kullandığı kremi kullanabilirsiniz. Ama kendinize özgü bir krem edinmenizde de sakınca yoktur.

Tıraştan önce yüz sabunlanmadan sıcak suyla masaj yapmalı. Masaj hareketleri parmak uçlarıyla ve aşağıdan yukarıya doğru uygulanmalı. Bu yöntem cildi ince ve duyarlı, sakalı ise sert ve diri olanlara yararlıdır. Tıraştan sonra yüze after-shave sürmek cildi canlandırır. Erkeklerin cildi kadınlarınki kadar yumuşak ve düzgün değildir. Daha kalın ve daha dayanıklıdır, kadın cildi gibi özel bir bakım gerektirmez; yeter ki cilt yağlı ve sivilceli olmasın. Böyle bir durum karşısında kitapta verilen öğütlerden ve formüllerden yararlanabilirsiniz.

Saç toniği:

1 fincan kaynar su

1çorba kaşığı bademyağı (veya keten tohumu yağı)

1 tatlı kaşığı polen (veya bal)

1 A vitamini kapsülü

1 E vitamini kapsülü

(Bu kapsülleri elde etme olanağı yoksa, yerine 1 tatlı kaşığı cevizyağı konabilir.) Tüm malzeme karıştırılır. Saçın dayanabileceği sıcaklık sağlanınca karışım masaj yaparak saç diplerine yedirilir. Isısını korumak için başa bir duş baslığı veya benzeri geçirilir. Isı saç diplerinin gözeneklerini açar, vitaminli sıvının cildin derinliklerine nüfuz etmesini sağlar. 20-30 dakika sonra saçlar ılık suyla çalkalanıp gereken şampuanla yıkanır. Bu uygulamanın etkisini artırmak için saç diplerini bir havluyla 2- 3 dakika iyice ovuşturmalı. 10-15 dakika sonra saç diplerinde hissedilen sıcaklık uygulamanın olumlu olduğunu, yani kan dolaşımının etkilendiğini gösterir.

Baharatlı tonik: (tıraştan sonra)

8 çorba kaşığı alkol

8 çorba kaşığı gülsuyu

2 çorba kasığı bal

2 çorba kasığı rendelenmiş limon kabuğu

1 tatlı kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu 1 tatlı kaşığı rendelenmiş greyfurt kabuğu

2 tatlı kaşığı rendelenmiş küçük hindistancevizi

2 tatlı kaşığı kişniş, pudra halinde

1 tatlı kaşığı karanfil 1/2 tatlı kaşığı boraks

1/2 tatlı kaşığı asilbent tentürü Tüm malzeme bir araya getirilir. Kapaklı bir kavanozda 8-10 gün bekletilir. Bu süre içinde ara sıra çalkalanır. Sonra süzülüp şişeye konur.