|
24.04.17 | #1 |
Migren Diyeti
Migren DiyetiUYANINCA 1 bardak oda sıcaklığında su için KAHVALTI Yarım su bardağı diyet süt 5 adet kepekli bisküvi ÖĞLE 1 adet yumurta ve 1 çorba kaşığı lor peyniri ile yağsız teflon tavada omlet 1 porsiyon mevsim meyvesi İKİNDİ 5 adet kepekli bisküvi 2 orta boy havuç AKŞAM 4 köfte büyüklüğünde (120 gram) ızgara tavuk eti 2 çorba kaşığı makarna 1 porsiyon sirke soslu mevsim salatası GECE 2 porsiyon mevsim meyvesi YATARKEN 1 bardak oda sıcaklığında su için |
|
Tag Ekle |
adet, bisküvi, kaşığı, mevsim, porsiyon |
|
|