|
28.06.16 | #1 |
hamile egitim merkezi
hamile egitim merkeziAMAÇ : Hamilelik döneminde daha bilinçli ve sağlıklı yönünden anne adayını, doğuma, bebeğe, yeni ilişkiye, eş ve yakın çevre desteği almaya hazırlamak. SÜRE : 4 hafta / haftada 2 gün ikişer saat İlk saat eğitim, izleyen sürede egzersiz ve dinleme. PROGRAM : İki temel başlıkta toplanmaktadır. Dönemler halinde uygulama sürdürülmektedir. 1-) Egzersiz Çalışmaları : Fizik egzersizlerle hamileliğin beklenen değişimleri ile oluşan ağrıları azaltmak, postürü (vücut duruşunu) düzeltmek, kasları güçlendirmek, kilo almayı dengelemek ve özellikle doğumu kolaylaştırıcı özel nefes teknikleri öğretmektir. 2-) Eğitim Çalışmaları : Anne adayını doğum öncesi, doğum ve doğum sonu dönem özellikleri yönünden bilgilendirmeyi amaçlar. .HAFTA
|
|
|
|